THE EAT 人生を劇的に変える驚異の食事術|ブックダム

THE EAT 人生を劇的に変える驚異の食事術

THE EAT 人生を劇的に変える驚異の食事術

著者:アイザック・H・ジョーンズ/石川 勇太

著者プロフィール

出版社:株式会社扶桑社

定価:1,400(税別)

発売日:2020月8年2日

ISBN:978-459408495

単行本/四六判/230ページ

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内容紹介

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「脳を活性化」「免疫力UP」「ダイエット」「ストレス解消」
ハリウッドスターや経営者ら世界のエグゼクティブが効果を実感!
5万人の人生を変えた最新の健康医学に基づく食事メソッドを公開

●生産性がグングン上がる最新栄養学
●糖質の過剰摂取が体を壊す
●最高のアブラと危険なアブラ
●あなたの脳が冴えまくる5つのルール
●脳を活性化させる食品とサプリメント
●ウイルスに負けない免疫力を上げる食材
●若返りの特効薬! スーパー抗酸化フード
●現代人を蝕む“隠れ毒素”を排出する方法
●痩せながらパフォーマンスをアップさせるデトックス

人生を変えるきっかけとなる「驚異の食事術」。
「食べる」という行為で自分のパフォーマンスを最大化する。
本書のタイトル『THE EAT』には、そんな思いを込めました。(石川勇太)

仕事の生産性を上げ、年収を今以上に上げるには?
免疫力をアップし新型ウイルスに負けない体をつくるには?
本書は『超一流の食事術』がヒットし、多くのエグゼクティブを指導して変革をもたらしたアイザック・H・ジョーンズと、ジョーンズ理論を実践し効果を実感してきたビジネスパートナーの石川勇太が、「驚異の食事術」をわかりやすく解説します。

展開事例

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